하루 종일 컴퓨터 앞에서 일하고, 퇴근 후에는 스마트폰까지 사용하는 생활이 일상이 되었습니다.
그런데 어느 순간부터
단순히 피곤해서 그런 것이 아니라 **직업적 과사용 증후군(Occupational Overuse Syndrome, OOS)**일 수 있습니다.
예전에는 목디스크, 손목터널증후군, 어깨통증을 각각 다른 질환으로 생각했지만, 최근에는 반복적인 작업과 잘못된 자세에서 시작되는 하나의 질환군으로 이해하고 있습니다.
직업적 과사용 증후군은 반복적인 작업과 장시간 같은 자세를 유지하면서 근육, 힘줄, 신경에 미세 손상이 반복적으로 쌓여 발생하는 직업성 근골격계 질환입니다.
컴퓨터 사용이 급격히 늘어난 현대 사회에서는 ‘기술 사회의 질환’라고도 불립니다.
대표적인 질환으로는
등이 있으며, 실제로는 여러 부위가 함께 아픈 경우도 흔합니다.